З власного досвіду скажу, що купувати готові варіанти в супермаркетах чи звичайних аптеках немає сенсу, вони не враховують індивідуальну форму вашої стопи. Якщо ви хочете якісно вирішити проблему, найкраще
купити ортопедичні устілки за індивідуальними замірами в спеціалізованому медичному центрі. Я зверталася в клініку Вертебра на Печерську, там чудовий ортопедичний напрямок. Лікар спочатку провів ретельну діагностику, подивився, як саме я наступаю на ногу, і тільки потім зробив зліпок. Виготовили все дуже швидко, буквально за кілька днів, якість матеріалів просто відмінна. Ношу їх уже кілька місяців у кросівках та туфлях, ноги взагалі перестали боліти та набрякати під вечір. Сама клініка дуже сучасна, лікарі там постійно проходять стажування в США та Європі, тому підхід серйозний. Ціна цілком виправдана, адже це здоров'я ваших суглобів та хребта.