ТЕМА: Бассейн

Девчат, кто после тренировки ходит в бассейн, как у вас результаты? Сейчас занимаюсь в маленьком зале у дома, прогресса почти нет. Подумываю уйти туда, где есть СПА, бассейн и прочие дополнения. Надеюсь, конечно, что это поможет хоть как-то улучшить результат.

Вы знаете, я полгода тут skyfitness.ua/ru/class/spa-centr-s-bassejnom-kiev/ занимаюсь. Есть СПА, бассейн и прочее. Силовые у меня два раза в неделю, вообще не считаю, что они мне как-то помогают. А вот бассейн это вещь – если возможность есть, то очень рекомендую. Три раза в неделю – за месяц отвес на 4 килограмма, хотя до этого полтора месяца вес стоял несмотря на дефицит калорий. Ну и суставы меньше болят, что мне тоже нравится.